Holistische coaching I freedom unlocked

Vrij leven vanuit je hart op jouw unieke manier.

Meer ruimte geven aan de rebel, ‘the wild woman’ in jou. Je vrij voelen de dingen op jou manier te doen en je minder laten beïnvloeden door de buitenwereld. Vertrouwen op je eigen wijsheid en autonomie. Jouw gevoeligheid is je kracht. Je bent spiritueel, tegelijkertijd ook down to earth. Je wilt je ontwikkelen, de gebaande paden doorbreken en je bijdrage leveren aan een lichtere wereld.

‘The Queen’s Rise’ gaat over het leven leiden waarvoor je bestemd bent, vanuit liefde en zachtheid. (Coming soon, geef je op voor de wachtlijst!)

Herken jij je in het volgende:

Al van kinds af aan ben je (hoog)gevoelig en voel je je snel diep geraakt.
Je voelt je anders dan anderen, je past niet in het keurslijf van het collectief..
Dat heeft destijds geleid tot onzekerheid, schaamtegevoelens en angstklachten.
Jij voelde altijd al wel dat het leven zoals we het leven, niet op die manier bedoelt is.
Er is iets in jouw leven gebeurt wat een veranderingsproces teweeg heeft gebracht.

Je bent een dromer, een visionair, je hebt vele ideeën tegelijkertijd.
Voor jezelf opkomen levert hartkloppingen op, innerlijk voel je diepe angst voor afwijzing.
Ook al is het moeilijk, je gaat het niet uit de weg. Je staat voor je waarde, je bent een strijder.
Je doet graag je eigen ding en je kan goed alleen zijn.
Je droomt van vrijheid, een lichtere wereld, je innerlijk "weten" overstijgt het denken.

Dansen op je eigen ritme!

Wil jij?

Je helemaal vrij voelen en voluit genieten van het leven;
In een wereld vol vooroordelen je bruisende zelf durven zijn;
Je rustig en krachtig voelen;
Jouw kwetsbaarheid omarmen;
Kijken vanuit zachtheid en compassie in plaats van boosheid en frustratie;
Gelijkgestemde mensen aantrekken;
Doen wat je werkelijk te doen hebt en daar je inkomen mee verdienen.
De wereld een beetje mooier maken, van betekenis zijn;
Je spiritueel onwikkelen;
Voor eens en altijd afrekenen met je brandstapelangst;
Leven vanuit je hart ღ

Make your move

Your safe space for inner work

Embrace your wild woman and inner queen!

Inner work - wat wil dat zeggen?

Alle aspecten van je leven hebben invloed op elkaar. Je lijf, gedachten, gevoelens, behoeften, je verleden en je dromen zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Holistisch wordt dat ook wel genoemd.

Jouw binnenwereld spreekt

Als wij lichamelijke of emotionele klachten ervaren dan is er sprake van disbalans in ons systeem. Door naar binnen te keren, stil te worden, lukt het ons beter te signaleren wat we voelen i.p.v. denken. Gevoelens van vastgehouden spanning, pijn en ongemak vormen vaak een blokkade ergens in ons lichaam. Het lichaam gaat dan signalen afgeven. Door onze gedachten, emoties en ons lijf te onderzoeken, kunnen we de dieper liggende oorzaak van de klacht ontdekken. Een proces van bewustwording wordt op gang gebracht. Bewustwording geeft ons grip en keuzemogelijkheid ons leven positief te beïnvloeden.

Wat gaan we doen

Kennis helpt je hoofd te begrijpen hoe alles werkt en elkaar beïnvloedt. Het helpt je in je bewustwordingsproces.

Lichaamsgericht- en ademwerk helpen je te voelen hoe het werkelijk met je lijf is gesteld, waar er spanning verzacht mag worden en welke emoties doorvoelt.

Systemisch werk helpt je bij het ontdekken van verborgen pijnen en patronen uit je familielijn, die daardoor doorbroken kunnen worden, de lading wordt minder zwaar.

Mindfulness geeft je rust en helpt je je te richten op het positieve in je leven. Het helpt je oude niet helpende gedachtepatronen om te buigen naar nieuwe waarheden die beter bij de werkelijke jou passen.

Meditaties en visualisaties Brengen je in contact met de diepere lagen in je on- en onderbewuste. Vanuit deze staat van zijn ben je beter in verbinding met je intuïtie. Ze helpen je nieuwe beelden en ideeën te vormen die ontstaan vanuit je innerlijk en dragen bij aan een gevoel van inspiratie en zingeving. Oude gedachtepatronen en verbindingen die in je brein zijn ontstaan, worden vervangen door nieuw. Het draagt bij aan een gevoel van innerlijke rust, acceptatie en positiviteit.

Oefeningen en opdrachten helpen je bij expressie, uiting en vorm geven aan wat je voelt, wilt, verlangt. De energie wordt tastbaar, het krijgt vorm, het heeft aandacht gekregen. Het wordt van binnen naar buiten gebracht. De energie gaat stromen.

Als we willen helen, vooruit willen, zingeving en flow willen ervaren in ons leven, dan is in mijn beleving een combinatie van bovenstaande werk- en helingsvormen onmisbaar.

Hoe ziet het programma eruit?

10 inspirerende deep dive modules waarin ik je uitnodig te voelen, te helen, je waardes te omarmen en nieuwe BOLD CHOICES te maken. Je ontvangt de kennis, de tools, de cut-the-crap-en-kom-in-actie opdrachten, zodat jij de volle controle gaat pakken over je eigen vrije leven.

Verdiepende masterclasses om je kennis en inzichten te verbreden. Meer kennis, meer bewustwording, nieuwe keuzemogelijkheden, nieuwe ervaringen.

Opdrachten en oefeningen die je helpen de nieuwe kennis toe te passen in je eigen situatie, je gaat de daad bij het woord voegen.

Energetische-, systeem- en ademwerksessies in je lijf voelen wat er op onbewust niveau speelt, daar ruimte en verzachting naartoe brengen. Je ervaart meer rust en veiligheid. Je authentieke energie gaat weer stromen.

Met behulp van meditaties en visualisaties oude patronen doorbreken en je ware zelf ontdekken. Inspiratie en zingeving van binnenuit.

INVESTERING IN JEZELF: (coming soon)

wat aan bod komt:

Het chakra-systeem, energetisch werk.
Denken en voelen, de invloed van het collectief.
Je fundament, trauma's en patronen.
Het kwetsbare deel in ons , angst en heling.
Relaties.
Licht en schaduwkanten.
Draagkracht versus draaglast.
Manifesteren, je dromen leven.
Inzoomen op de energie van de 2.0 jij en met je inner queen in de hoofdrol stappen maken. 🥰